Новини
Колонка автора

Ігор БУРКУТ, політолог:

СУМНІ РОКОВИНИ СУМНІ РОКОВИНИЦього тижня виповнюється 70 років початку сумнозвісної операції "Вісла" - примусового виселення українського населення Лемківщини, Підляшшя, Надсяння, Холмщини - етнічних українських земель, що волею Сталіна після Другої світової війни опинилися у складі Польської Народної Республіки. За допомогою совєтського НКВС та спецслужб Чехословаччини частини Війська Польського, держбезпеки і міліції депортували майже 150 тисяч українців на колишні німецькі землі, котрі Польща отримала після розгрому нацистів.

Петро КОБЕВКО, журналіст:

Іван і «дєдушка» або Хто з ким воює на Буковині Іван і «дєдушка» або Хто з ким воює на БуковиніУ Чернівцях і на Буковині воюють всі зі всіма. Не вибирають методи, засоби. Продан б`є Каспрука. Бурбак б`є Фірташа. «Рідне місто» б`є «Народний Фронт». БПП «Солідарність» б`є Ляшка. А всі разом б`ють «Самопоміч». Тільки Іван Мунтян з ВО «Батьківщиною» користають від цієї суцільної війни всіх проти всіх. Коли «Рідне місто» прикупило для себе два сайти, три ТБ, одне радіо та дві газети, «Народний Фронт» взяв два ТБ, два радіо, три сайти. На цих антигоністичних ЗМІ один одного так чехвостять, що каменя на камені не залишається.
І, як не дивно, на всіх цих ЗМІ присутній Іван Мунтян та його партія ВО «Батьківщина». І скрізь у позитиві.

:

ПРО НАШІ ПЛАНИ: ЯРОШ ПРИГОЛОМШИВ СОЦМЕРЕЖІ ПРИТЧЕЮ ВІД ГЛАВИ СБУ. ТАКОГО ВИ ЩЕ ТОЧНО НЕ ЧУЛИ! ПРО НАШІ ПЛАНИ: ЯРОШ ПРИГОЛОМШИВ СОЦМЕРЕЖІ ПРИТЧЕЮ ВІД ГЛАВИ СБУ. ТАКОГО ВИ ЩЕ ТОЧНО НЕ ЧУЛИ!Про наші плани: Ярош приголомшив соцмережі притчею від глави СБУ. Такого ви ще точно
Реклама
ЧАС у соцмережах

ОПИТУВАННЯ
Чи підримуєте ви АТО?
Так
Ні
Утримуюсь
Що, Де, Коли
27 сесія Чернівецької міської ради.
в галереї SweetART (вул. Штейнбарга, 23) в рамках проекту DZESTRA talks відбудеться лекція Ярослава Качмарського «Фестиваль "Гамселить" – культурна децентралізація своїми руками»
в дворику Ратуші відбудеться публічний звіт міського голови Олексія Каспрука перед територіально громадою.
Мова йтиме про виконання передвиборчої програми, концептуальні засади розвитку міста, проблемні питання, які турбують чернівчан.
Захід є відкритим, транслюватиметься он-лайн.
ЦСМ «Bunker» (вул. Героїв Майдану, 3) відбудеться концерт німецького саунд артиста Dr. Nexus та українського електронного проекту Motoblok.
29 квітня о 10.00
29 квітня о 11.00
Місце збору : зупинка Калинівський ринок( навпроти магазину "Жабка" біля прапора)
Час збору : 11:00
5-7 травня
26 травня о 19.00


Календар
«    Квітень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Партнери

Поради буковинцям. Як уникнути обмороження

10-12-2013, 11:17 / Коментарів: 0
Поради буковинцям. Як уникнути обмороженняІз настанням зимової пори виникає чимало ризиків для здоров’я. Причому небезпека занедужати зростає не стільки за сильних морозів, як за підвищеної вологості повітря — саме такі умови є найбільш сприятливими для поширення вірусних інфекцій. За необережного поводження холод може спровокувати не тільки застуду, а й спричинити значно серйозніші наслідки, такі як, до прикладу, обмороження.
ЩО І ЯК КРАЩЕ ОДЯГАТИ
Найбільш уразливими до дії холодних температур є такі частини тіла, як руки, ноги, ніс, щоки та вуха. Коли людина змерзає, активізуються захисні сили організму і кров потрапляє передусім до життєво важливих органів — серця та головного мозку. Натомість у кінцівках кровообіг сповільнюється, судини звужуються і цим органам загрожує обмороження. Тому насамперед треба подбати про теплий та зручний одяг і взуття.
Отож у холону погоду слід одягатися якомога тепліше: що більше светрів і штанів, то краще. Не можна забувати про шапки, шарфи і рукавички. Не зайве взути теплі шкарпетки — якщо змерзнуть ноги, переохолодження не уникнути. За необхідності тривалий час перебувати на вулиці бажано спочатку вдягнути вовняні шкарпетки, а на них — бавовняні. Вовна, подразнюючи рецептори ступні, посилює у них кровообіг, що сприяє зігріванню. А бавовна володіє здатністю тривалий час це тепло зберігати. Взуття має бути утепленим, відповідного розміру. Пам’ятайте, що тісне або надто велике взуття спричиняє швидке змерзання ніг.
Якщо все-таки ноги змерзли, а у вас немає змоги зайти у приміщення, треба інтенсивно рухатися, підстрибуючи та пританцьовуючи. Необхідно пильнувати, щоб взуття не промокло, бо це може призвести до занедужання.
ЧИМ ЗАХИСТИТИ ШКІРУ
Щоб захистити шкіру відкритих ділянок тіла від морозу, перед виходом на вулицю бажано змастити її жиром (гусячим чи качачим) або жирним кремом.
Губи слід змастити гігієнічною помадою або хоча б соняшниковою олією. Добре зігрівають гарячі напої — чай з лимоном, молоко, але не кава.
Слід зауважити, що вживати їх перед виходом на вулицю не варто, особливо трав'яні настої. Деякі трави справляють потогінну дію, тому на холоді можна швидко спітніти і змерзнути.
АЛКОГОЛЬ НЕ ЗІГРІВАЄ, А ОХОЛОДЖУЄ
Особливо не рекомендується на морозі вживати спиртне. Від цього судини спочатку розширюються, а потім різко звужуються, уповільнюючи потрапляння крові до тих ділянок, які цього найбільше потребують — до ніг, рук, обличчя. Під дією алкоголю чутливість шкіри знижується, людина ніби не відчуває холоду, але це і є найнебезпечнішим, бо, не вживаючи жодних заходів, вона ще більше ускладнює ситуацію.
Недобре також на морозі палити цигарки. Нікотин звужує судини, отож організм змерзає ще швидше.
ХТО НАЙБІЛЬШ УРАЗЛИВИЙ ДО ХОЛОДУ
У гіпертоніків та астматиків судини надто чутливі до холоду, а у тих, хто вживає барбітурати чи транквілізатори, така чутливість взагалі притуплена. Дітей до 1 року не можна виносити на вулицю за температури повітря нижче -15°С або за високої вологості. Шкіра малюка значно чутливіша до холоду, ніж у дорослих.
ЯК ХАРЧУВАТИСЯ, ЩОБ НЕ ЗМЕРЗАТИ
На морозі енергетичні затрати організму дуже великі, тому їжа має бути відповідною — калорійною і гарячою.
Бажано вживати більше м’ясних та рибних продуктів. М'язам для активного руху необхідні вуглеводи, а печінці — білки. Білки розщеплюються в кілька разів довше, ніж вуглеводи і жири. Ось чому кращий спосіб зігрітися взимку — з'їсти м’ясну відбивну або шматок жирної риби, приправлені спеціями: імбиром та перцем, корицею і гвоздикою. Білки дають організму бажане тепло, а прянощі, посилюючи обмінні й травні процеси, активізують кровообіг.
ПЕРША НЕВІДКЛАДНА ДОПОМОГА
Якщо замерзла частина тіла припухла, сильно почервоніла, пече і німіє — це перша стадія обмороження. Друга стадія характеризується посинінням, великим набряком і виникненням міхурів. При третій стадії проявляються серйозні зміни шкіри і сильний біль. У таких випадках треба діяти негайно. У жодному разі не можна розтирати шкіру снігом — його кристали травмують шкіру. До того ж, сніг брудний і в мікротріщинки може потрапити інфекція. Необхідно зайти до теплого приміщення і обережно розтерти руки вовняним шаликом чи шапкою. Руки треба розтирати від кінчиків пальців, поступово рухаючись вгору, а обличчя — м'якими коловими рухами. Якщо є можливість, після розтирання руку добре опустити у теплу воду (15-17°С), до якої потроху підливати гарячу, доводячи температуру до 38-40°С. Якщо обморожені частини тіла одразу опустити в гарячу воду, змертвіння тканин неминуче. Після такої ванни обморожене місце треба обгорнути теплим шаликом.
На обморожену ділянку можна покласти також теплу грілку, потім протерти шкіру 70-відсотковим спиртом, після чого зробити стерильну пов'язку і випити гарячого чаю.
Ніс, щоки і вуха добре рясно змасти вазеліном і наклади суху зігріваючу пов'язку з ватою. Можна випити заспокійливе - 5-10 крапель валер'янки.
Якщо шкіра залишається блідою та не реагує на механічні подразнення, необхідно звернутися до лікаря.
Бережіть себе і нехай Бог вас береже!
Чернівецький міський відділ Управління ДСНС України у Чернівецькій області
СХОЖІ НОВИНИ:
Додати коментар
Ім'я:*
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера
Введіть код: *
comments powered by Disqus
Loading...
© 2002 - 2013, всі права захищені. Використання (повне чи часткове) матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови розміщення посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на chas.cv.uа в першому або другому абзаці, відкрите для індексування. Чернівецька газета "ЧАС"